Lenkung/Wirkung meiner Präsenz
Inhalt
Unsere Präsenz ist dort wirkungsvoll, wo sie ist. Präsenz enthält meine Haltung geprägt von meinen bewussten und unbewussten Werten sowie die Konzentration als Lenkung der Aufmerksamkeit.
Wo ist meine aktuelle Präsenz?
Bei wem ist sie?
Wie sinnvoll ist die aktuelle Verteilung meiner Präsenz?
Wie lenke ich meine Präsenz in eine Richtung?
In diesem Workshop lernst du den Umgang mit Parametern für dich selbst. Du übst deine Präsenz wahrzunehmen, wo sie gerade ist (was oft nicht dort ist, wo sie sein sollte), sie zurückzuholen und neu zu verteilen, so wie es gerade optimal ist. Du benennst mögliche Präsenzräume und erstellst dir deine eigene Präsenz-Map, um fokussierter, zielgerichteter in der Thematik zu sein, in welcher du gerade sein solltest, z.B. Arbeit, Familie, Hobby, Partnerschaft, Studium, …
Ablauf
• Präsenzräume erforschen, benennen, aufzeichnen
• Aktuelle Präsenz haptisch wahrnehmen auf Parameter
• Optimale Präsenzverteilung sichtbar machen
• Eigene weitere Parameter erarbeiten
• Atemtechnik, um Präsenz zu lenken
Zielpublikum
Eignet sich als Teamschulung in einer Firma oder als Halbtageskurs für jedermann
Gruppengrösse
Max. 10 Personen
Dauer
3 h
Kosten
CHF 90.– / Person
Leitung
Maja Waser
Innerwise Mentorin, Systemwise Consultant