GANZ IM GARTEN
INHALT
Die Natur bietet uns ein idealer Ort für achtsame Erfahrungen, ganz im Hier und Jetzt. Ständig in Veränderung, aber doch konstant und verlässlich, bietet die Natur ein Umfeld, das regenerierend auf unser Nervensystem wirkt. Achtsame Qualitäten wie eine nicht wertende, interessierte, annehmende und nicht sofort reagierende Haltung lassen sich im Garten vielfältig erleben. Der Workshop „GANZ im GARTEN“ lässt Sie in Kontakt mit Ihren persönlichen Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen und Sinneserlebnissen treten und ermöglicht es, ihr Leben von Augenblick zu Augenblick wahrzunehmen.
Freuen Sie sich auf ein achtsames Innehalten im Freien!
VORAUSSETZUNG
Es empfiehlt sich robustes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung. Ganz der achtsamen Haltung entsprechend findet der Workshop bei jedem Wetter statt.
ZIELPUBLIKUM
Für alle, die bei Erlebnissen in Natur und Garten auftanken. Erfahrung in Achtsamkeitspraxis ist nicht nötig.
GRUPPENGRÖSSE
max. 5 Personen
DAUER
1,5 h
KOSTEN
CHF 30.– / Person
LEITUNG
Angela Nussbaum
Physiotherapeutin FH/Gartentherapeutin